沧州位于河北省东南部，东濒渤海，地处京津冀协同成长、环渤海区域合营成长叠加区域，为环渤海区域主要的沿海绽放都邑；沧州市区北距天津120千米、北京240千米，是首都北京和天津市的南大门。

　　沧州因濒临渤海而得名，京杭大运河、京沪铁道、京九铁道、京沪高铁等贯穿全境，是寰宇铁道、公道网最为繁茂的区域之一；境内的黄骅港我邦第二大煤炭输出港，是冀中南和晋陕蒙等中西部区域陆道运距最短、本钱最低廉的出海口。

　　沧州市总面积1.4万平方公里，下辖2个市辖区、4个县级市、9个县、1个自治县共计16个县级行政区，2019年尾全市常住人丁754.43万人，常住人丁领域略低于河北唐山、福修福州，略高于河北邢台、广东湛江。

　　河间市位于沧州市西北部，盛产众种粮棉瓜果，是京津周边主要的农产物供应基地，河间驴肉火烧有名寰宇，被评为“中邦驴肉火烧之乡”，常住人丁100万人。

　　任丘市位于沧州市北部，是华北区域主要的石油产地和石化基地、华北所正在地，连气儿众年入选寰宇归纳势力百强县市，常住人丁87.6万人。

　　沧县位于沧州市中部，京沪铁道、京福公道纵贯南北，朔黄铁道由横穿东西，为“中邦民间文明艺术之乡”、“中邦金丝小枣之乡”，常住人丁74.09万人。

　　献县位于沧州市西部，是京津冀城市圈、环渤海经济圈县（市、区）之一，是金丝小枣的原产地，享有“中邦金丝小枣之乡”的美誉，常住人丁66万人。

　　泊头市位于沧州市西南部，因运河漕运兴盛而得名，是环渤海区域主要的工业都邑、中邦锻制名城、中邦汽车冲压模具修设基地、中邦鸭梨第一乡，常住人丁63.6万人。

　　黄骅市位于沧州市东部沿海，因挂念1943年逝世于此的革命义士黄骅而得名，处于环渤海经济圈中部地点和环京津闭键地带，是沧州渤海新区的重点区，常住人丁48万人。

　　盐山县位于沧州市南部，是“两省”（河北省、山东省）“三市”（沧州市、德州市、滨州市）的中央，素有“冀鲁闭键”、“京津家数”之称，常住人丁45.7万人。

　　青县位于沧州市东北部，南接沧州，北依京津，京沪铁道、京沪高速铁道、京沪高速公道、104邦道、津保公道、沧廊高速公道等穿境而过，常住人丁42.3万人。

　　南皮县位于沧州市南部，属环京津、环渤海都邑群，京沪铁道、京沪高速铁道、京沪高速公道穿境而过，常住人丁38.6万人。

　　东光县位于沧州市西南部，地处华北平原冀东南部，地处黑龙港流域下逛，京沪铁道纵贯南北修东光站，邯郸至黄骅港铁途经境修东光北站，常住人丁37.2万人。

　　肃宁县位于沧州市最西端，地处海河冲积平原，紧要种植小麦、玉米等农作物，是邦度级商品粮基地，是河北省重点区产粮大县之一，常住人丁35.7万人。

　　运河区因京杭大运河贯穿全境而定名，位于沧州市区西部，是沧州市交通的主要闭键，京沪高铁沧州西站正在此设站，京沪高速、黄石高速、307邦道穿境而过，常住人丁35.4万人。

　　吴桥县位于沧州市西南部，是举世闻名的杂技之乡，被称为“凡间逛乐无双境，宇宙杂技第一乡”；是有名的邦度商品粮基地县、华北区域主要的棉花分娩加工集散地，常住人丁29.9万人。

　　新华区位于沧州中央城区东半部，与运河区以清池大道为界，创设于1980年，是沧州市的老城区、老工业基地，华北主要的商品集散地，常住人丁22.8万人。

　　孟村回族自治县位于沧州市南部，是河北省六个少数民族自治县之一，为八极拳发祥地，有“技击之乡”之称，常住人丁21.4万人。

　　海兴县位于沧州市东南部，渤海之滨，1965年划山东省无棣、河北省黄骅、盐山三县的角落疾苦乡下置县，取“靠海而兴”之意，常住人丁21.2万人。